こころとからだの健康セミナー

こころとからだの健康セミナー
元気な社員で元気な職場づくりを!

健康増進支援のための「こころとからだの健康セミナー」を随時開催。
豊富なメニューからお選びいただくことが可能です(全国対応可)。
また、開催規模やご希望の内容に応じた、お客様ごとのオーダーメイドでのセミナーなども承ります。


セミナーイメージ1
セミナーイメージ2

管理監督者向け研修メニュー(一例)


対象 テーマ 目的 内容

 

 
経営層
人事労務
スタッフ
職場メンタルヘルスにおける法的リスクと対策 精神障害の労災認定や民事訴訟など企業が抱える法的リスクを知り、経営マネジメントとしてメンタルヘルス対策へ取り組む重要性を理解する
  1. 精神障害等の労災認定
    ①労災認定の現状と動向
    ②労災認定基準の改正
  2. 安全配慮義務と企業の責任
    ①安全配慮義務とは
    ②精神疾患の業務上認定と企業の責任
    ③判例紹介
  3. リスクマネジメントとしてのメンタルヘルス対策
    ①社内体制の整備とラインケア教育
    ②休復職対応ルールの制定
管理監督者 職場メンタルヘルスと管理監督者の役割 職場のメンタルへルス対策について、その意義と重要性を学び、指針を踏まえた管理監督者としての基礎的な役割について理解する
  1. 職場メンタルヘルスの基礎知識
    ①労働者をめぐるストレス状況
    ②精神障害の労災認定状況
    ③安全配慮義務とは
    ④管理者に求められるラインケアの役割
  2. ケース対応の基本
    ①変化への気づきと声かけ
    ②専門スタッフとの連携と業務配慮
    ③事例検討ワーク
管理監督者
職場リーダー層
パワーハラスメントの予防 パワーハラスメントの定義及び具体例を知り、法的リスクを理解することで、問題行動を予防する
  1. パワーハラスメントとは
    ①パワーハラスメントの類型
    ②どのような行為がパワハラに当たるか
    ③パワハラによる法的リスクと生産性の低下
  2. パワーハラスメントを防ぐには
    ①パワハラ度チェックテスト
    ②部下指導時のポイント
  3. ロールプレイ練習、事例検討ワーク

一般社員向け研修メニュー(一例)


対象 テーマ 目的 内容

 

 
一般 職場メンタルヘルスとヘルスケア セルフケアの重要性と心の健康問題に対する正しい知識、対処法を学ぶ
  • 職場メンタルへルスの基礎知識
  • セルフケアの重要性
  • ストレス耐性を高めるための生活習慣
  • リラクセーションエクササイズ
  • 自発的な相談の有用性
  • 社内外相談窓口と利用法についての情報提供
一般 上手なストレス
対処法
自分のストレッサーや様々なストレス対処法を知り、ストレス対処力を向上させる
  • セルフケアの3本柱
  • ストレス状態チェックテスト
  • ストレス対処法タイプ診断テスト
  • 上手なストレス対処のコツ
  • グループワーク

健康講座プログラムメニュー(一例)

~参加型、体験型のヘルスプロモーション講座~

タイトル 講座種別 こんな方に 講座内容(目的)
生活習慣病のココが
知りたい基本の「き」
生活習慣
改善講座
生活習慣病予防に関心がある方 生活習慣病の基本的知識を習得し、セルフ・チェックシートの活用などで、自己の生活習慣を振り返り、生活習慣病予防を目的とした講座
あなたの体の定期点検
~健診結果を活用しよう~
生活習慣
改善講座
健診結果の見方について知りたい方 今まで何気なく毎年受けていた健康診断についての位置づけや活用方法を理解することで、自分の健康に目を向けることができる講座。疾病の予防や早期発見、重症化を防ぐ効果も期待できる
あなたもできる、
メタボ退治
生活習慣
改善講座
メタボリックシンドロームを改善したい方 メタボリックシンドロームのメカニズムと、生活習慣との関係を理解することで、メタボリックシンドローム予防と対策が出来る講座

◎上記以外にも、ご要望にあわせ様々なセミナーや健康イベント等を企画・提案させていただきます。(実施料金は別途御見積りさせていただきます)